K2-vitamiin aktiveerib maatriks-Gla-valku, mis pidurdab kaltsiumi ladestumist veresoonte seintesse. Ülevaade mehhanismist, vaatlusuuringutest ja randomiseeritud uuringutest: mida need arterite lupjumise ja südame kohta tegelikult näitavad.
MK-4 ja MK-7 võrdlus: biosaadavus, püsimine veres, annused mikrogrammides ja milligrammides, luu-uuringute tulemused, cis- ja trans-vormi erinevus ning kellele kumb vorm sobib.
Praktiline juhend K2-vitamiini valimiseks: MK-7 vorm, sisaldus mikrogrammides ja NRV järgi, kapslite, tilkade ja sprei erinevused, D3-kombinatsioonid ning koostoimed verd vedeldavate ravimitega.
Varfariin (Marevan) toimib K-vitamiini blokeerimise kaudu, mistõttu K2-vitamiini preparaat võib INR-i langetada. Millised annused mõjutavad, miks uued antikoagulandid käituvad teisiti ja millal arstiga rääkida.
