K2-vitamiin aktiveerib maatriks-Gla-valku, mis pidurdab kaltsiumi ladestumist veresoonte seintesse. Ülevaade mehhanismist, vaatlusuuringutest ja randomiseeritud uuringutest: mida need arterite lupjumise ja südame kohta tegelikult näitavad.
Ülevaade sellest, kuidas magneesium mõjutab veresoonte toonust ja vererõhku, mida näitavad kliinilised uuringud ning millal ja kuidas magneesiumi kasutada.
K2-vitamiini puudus võib jääda pikaks ajaks märkamatuks. Loe, millised on võimalikud tunnused, kes kuuluvad riskirühma ning kuidas võib vähene K2-vitamiini saamine mõjutada luid ja veresooni.
K2-vitamiin on rasvlahustuv vitamiin, mis suunab kaltsiumi luudesse ja aitab hoida seda arterite seintest eemal. Ülevaade K2-vitamiini toimimisest, allikatest, MK-4 ja MK-7 erinevustest
