Praktiline
Prebiootikumid ja probiootikumid: mis vahe on?
Prebiootikumid ja probiootikumid kõlavad sarnaselt, kuid toimivad erinevalt. Selgitame erinevust, inuliini rolli ja seda, millal kombinatsioon on mõistlik.
Annustamine
Viimased artiklid
Praktiline
Parim melatoniin Eestis: kuidas valida õige toode ja annus
Ülevaade Eestis müüdavatest melatoniini vormidest ja annustest ning apteekri nõuanded, kuidas leida endale sobiv toode.
Praktiline
Molübdeen
Mis on molübdeen ja miks keha seda vajab? Loe selle mineraalaine rollist, toiduallikatest, päevasest vajadusest, puudusest ja liigtarbimisest.
Praktiline
K2-vitamiin ja luud: miks D-vitamiinist üksi ei piisa?
K2-vitamiin aitab aktiveerida osteokaltsiini, mis seob kaltsiumi luumaatriksiga. Loe MK-7 vormist, uuringute tulemustest ja sellest, kes võib K2-vitamiini rohkem vajada.
