Teaduslik lähenemisviis

Teaduspõhine info vitamiinide ja toidulisandite kohta

Vitamiiniinfo.ee on koht, kust leiad vitamiinide, mineraalainete ja toidulisandite kohta usaldusväärset infot — ilma et peaksid seda kümnelt lehelt otsima.

Kõik artiklid ja teemad Loe meist

Arvuta oma päevane vajadus

Sisesta enda andmed ja saa 30 sekundiga personaalne soovitus vitamiinide ja mineraalide kohta — vastavalt soole, vanusele ja eluetapile.

Kõik kalkulaatorid

KIIRARVUTUS · TSINK

Avasta teemad

Kõik teemad

Kõik, mida pead teadma vitamiinidest – nende rollist organismis, puuduse sümptomitest ja parimatest allikatest.

Vaata lähemalt

Olulised mineraalained, nende mõju tervisele ning praktilised soovitused tasakaalu hoidmiseks.

Vaata lähemalt

Tasakaalukas ülevaade toidulisanditest, annustamisest ja teadlikust kasutamisest.

Vaata lähemalt

Uudised teadusuuringutest ning praktilised terviseartiklid igapäevaseks otsustamiseks.

Vaata lähemalt

Viimased artiklid

Kõik teemad

Kasulik info ja uudised

Parim melatoniin Eestis: kuidas valida õige toode ja annus

Ülevaade Eestis müüdavatest melatoniini vormidest ja annustest ning apteekri nõuanded, kuidas leida endale sobiv toode.

melatoniin uni

7. august

Kasulik info ja uudised

Miks hambad raseduse ajal nõrgemaks jäävad?

Raseduse ajal muutuvad igemed tundlikumaks ja hambad võivad tunduda nõrgemad – enamasti pole põhjuseks emaili kadumine, vaid hormonaalne igemepõletik ja kaltsiumi ümberjaotumine loote kasuks.

rasedus kaltsium

7. august

Toidulisandid

Prebiootikumid ja probiootikumid: mis vahe on?

Prebiootikumid ja probiootikumid kõlavad sarnaselt, kuid toimivad erinevalt. Selgitame erinevust, inuliini rolli ja seda, millal kombinatsioon on mõistlik.

probiootikumid seedimine

7. august