Ülevaade kollageenipuuduse tunnustest nahal, liigestel ja juustel – mis põhjustab kollageeni vähenemist ja kuidas toidu ning teadlike valikutega taset toetada.
Milline kollageenitüüp sobib nahale ja millal on esimesed tulemused nähtavad? Loe I tüüpi kollageeni, Verisol®i ja merekollageeni erinevustest ning C-vitamiini rollist.
Ülevaade kollageenist – mis tüübid kehas esinevad, miks tootmine vanusega väheneb, millised vormid imenduvad ning mida uuringud liigeste ja naha kohta näitavad.
Kas kreatiin kahjustab neere? Kas see põhjustab juuste väljalangemist? Ülevaade kreatiini tegelikest kõrvaltoimetest ja levinumatest müütidest teaduse vaatenurgast.
