Praktiline
Miks nahk tundub tuhm ja väsinud juba noores eas?
Tuhm ja väsinud nahk pole vanuse küsimus — UV-kiirgus, oksüdatiivne stress ja elustiil mõjutavad naha välimust igal aastal. Kuidas toimivad C-, E- ja A-vitamiin?
A-vitamiin
Sageli küsitakse
Kõik küsimusedViimased artiklid
Praktiline
A-vitamiin raseduse ajal: milline annus on ohutu ja mida vältida
Retinool võib raseduse ajal suurtes annustes olla teratogeenne, beetakaroteen mitte. Selgitame ohutuspiire, rasedavitamiinide koostise loogikat ja seda, mida tegelikult vältida.
Praktiline
Beetakaroteen ja suitsetamine: miks suitsetajad peavad ettevaatlikud olema
Kaks suurt kliinilist uuringut näitasid, et suurtes annustes beetakaroteeni sisaldavad toidulisandid suurendasid suitsetajatel kopsuvähiriski 16–28%. Selgitame, milline mehhanism võib selle taga olla ja kuidas suitsetajad saavad A-vitamiini vajadust ohutumalt katta.
Praktiline
A-vitamiin silmadele: miks on see hea nägemise alus?
A-vitamiin on silma valgustundlike rakkude tööks hädavajalik. Sellest sõltuvad hämaras nägemine, silmade niiskustasakaal ja sarvkesta normaalne seisund.
