Praktiline
Kuidas tasakaalustada suitsetamise kahju organismile?
Suitsetamine ja alkohol ammendavad organismi antioksüdante ning suurendavad oksüdatiivset stressi. Kuidas toetada keha C-vitamiini, E-vitamiini ja resveratrooliga?
E-vitamiin
Sageli küsitakse
Kõik küsimusedViimased artiklid
Praktiline
Miks paranevad haavad ja nahk aeglaselt?
Aeglaselt paranev haav või nahk võib viidata vanusega seotud muutustele, kroonilistele haigustele või toitainepuudusele. Vaata, millal on vaja arsti abi ja kuidas ise haavaparanemist toetada.
Praktiline
Miks nahk tundub tuhm ja väsinud juba noores eas?
Tuhm ja väsinud nahk pole vanuse küsimus — UV-kiirgus, oksüdatiivne stress ja elustiil mõjutavad naha välimust igal aastal. Kuidas toimivad C-, E- ja A-vitamiin?
Praktiline
5 kõige olulisemat vitamiini talvel Eestis
Millised vitamiinid on talvel Eestis eriti olulised ning kuidas tagada nende piisav tarbimine igapäevase toitumise ja vajaduse korral lisanditega?