Praktiline
Punane päevakübar ehk Echinacea
Ülevaade punasest päevakübarast ehk echinaceast – mis taim see botaaniliselt on ning mida uuringud immuunsuse toetamise kohta näitavad
Põletik
Viimased artiklid
Praktiline
Kollageen liigestele: milline tüüp aitab ja mida uuringud näitavad?
I ja II tüüpi kollageeni erinevus liigeste puhul: annused, mehhanismid ja kliiniliste uuringute tulemused. Praktilised soovitused apteekri vaatenurgast.
Praktiline
EPA ja DHA: mida need rasvhapped kehas täpselt teevad?
EPA ja DHA on mõlemad oomega-3-rasvhapped, kuid nende rollid kehas on erinevad. EPA reguleerib põletikku ja südame talitlust, DHA on oluline aju ja võrkkesta ehituses.
Praktiline
Oomega-3 rasvhapped
Kalaõli, kalamaksaõli ja vetikaõli — kõik sisaldavad oomega-3 rasvhappeid, kuid mitte ühesugusel kujul. Selgitame ALA, EPA ja DHA erinevusi ning seda, mida pakendilt tegelikult jälgida.
